"Accepteer je zelf zoals je bent,
dan kun je veranderen!"
- Carl Rodgers -
Verschillende Coaching mogelijkheden
tijdens een coachingstraject is een combinatie mogelijk
Soms kom je op een punt in je leven waarop je merkt dat het niet meer vanzelf gaat. Je loopt vast in jezelf, in relaties of in patronen die zich blijven herhalen. Misschien ervaar je stress, twijfel of het gevoel dat je niet helemaal op de plek zit waar je wilt zijn.
Vaak proberen we lange tijd zelf oplossingen te vinden. Toch kan het helpend zijn wanneer iemand van buitenaf met je meekijkt. Iemand die met aandacht luistert, vragen stelt en helpt om weer helder te krijgen wat er werkelijk speelt.
In mijn praktijk bied ik 1op1begeleiding aan volwassenen die meer rust, inzicht en richting willen ervaren in hun leven. In een veilige en open setting onderzoeken we samen wat er speelt en welke patronen mogelijk een rol spelen.
Gedrag en gevoelens staan zelden op zichzelf. Daarom kijk ik niet alleen naar de situatie van nu, maar ook naar de bredere context waarin dingen zijn ontstaan. Familie, relaties, werk en eerdere ervaringen kunnen daarin een belangrijke rol spelen. Systemisch werken vormt daarbij een belangrijke basis.
Door stil te staan bij wat er speelt, ontstaat vaak meer inzicht. Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte om andere keuzes te maken en stappen te zetten die beter passen bij wie jij bent.
Mijn begeleiding is persoonlijk, betrokken en gericht op duurzame verandering. Niet door snelle oplossingen, maar door samen te kijken naar wat er werkelijk gezien wil worden.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Coaching kan helpend zijn wanneer je bijvoorbeeld:
-
stress of burn-out klachten
-
merkt dat bepaalde patronen zich blijven herhalen
-
vastloopt in werk of relaties
-
moeite hebt met keuzes maken
-
veel piekert of in je hoofd zit
-
behoefte hebt aan meer rust en balans
-
jezelf beter wilt leren begrijpen
-
moeite hebt met je grenzen bewaken
Hoe ziet de begeleiding eruit?
De begeleiding start met een intakegesprek. Tijdens dit gesprek maken we kennis en bespreken we waar je tegenaan loopt en wat je hoopt dat coaching kan betekenen.
Wanneer er een klik is, plannen we vervolgafspraken. In de gesprekken nemen we de tijd om stil te staan bij wat er speelt en welke patronen mogelijk invloed hebben op jouw situatie.
Door met aandacht te kijken naar wat er speelt, ontstaat vaak meer inzicht en ruimte voor verandering.
Intakegesprek duurt 60 minuten, de investering bedraagt € 90 euro
Een coach gesprek duurt ongeveer 90 minuten, de investering per sessie bedraagt € 125, 00
De gesprekken vinden plaats in mijn praktijk in Boetiek Hotel Azul, Markt 7 in Goedereede.